Ketahui Bilangan Malaikat Anda

Strategi Menghadapi Orang yang Sensitif Bau
Zaman Baru / Metafizik

Strategi Menghadapi Orang yang Sensitif Bau

Sensitiviti bau boleh menjadi keadaan yang mencabar untuk diuruskan, tetapi ada strategi menghadapi yang boleh membantu. Berikut ialah beberapa petua untuk mengurus sensitiviti bau:

mengelak

Cara terbaik untuk menguruskan kepekaan bau adalah dengan elakkan produk dan persekitaran wangi. Ini termasuk mengelakkan detergen pakaian wangi, penyegar udara, minyak wangi dan produk wangi yang lain. Ia juga termasuk mengelakkan tempat di mana produk wangi digunakan, seperti tandas awam, pusat beli-belah dan ruang awam yang lain.

Pengudaraan

Jika anda berada dalam persekitaran di mana produk wangi digunakan, pastikan anda melakukannya pengudaraan ruang itu. Buka tingkap dan gunakan kipas untuk mengedarkan udara dan mengurangkan kepekatan produk wangi.

Topeng Bau

Jika anda berada dalam persekitaran di mana produk wangi digunakan, anda boleh topeng bau dengan produk tanpa bau. Terdapat pelbagai produk tanpa bau yang tersedia, seperti lilin tanpa bau, semburan dan peresap.

Gunakan Produk Semulajadi

Apabila membeli produk, cari semula jadi dan produk tanpa wangian. Produk semulajadi dibuat dengan bahan semula jadi dan selalunya bebas daripada pewangi sintetik.

Dapatkan Bantuan Profesional

Jika sensitiviti bau anda teruk, adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional. Doktor atau ahli terapi boleh membantu anda membangunkan rancangan untuk menguruskan kepekaan bau anda dan memberikan sokongan.

Dengan mengikuti petua ini, anda boleh menguruskan kepekaan bau anda dan menjalani kehidupan yang lebih selesa.

Orang dengankepekaan bauberjaya hidup dalam dunia yang penuh dengan minyak wangi dan bau kimia beracun, tetapi mereka sering membangunkan strategi mengatasi mereka sendiri untuk berada di khalayak ramai. Dapatkan sokongan daripada orang lain yang sensitif bau yang telah berkongsi cerita dan strategi peribadi mereka untuk hidup dalam dunia kami yang penuh dengan aroma.

Elakkan Minyak Wangi

Dottie
'Kadang-kadang nafas orang' begitu kuat sehingga mengingatkan saya kepada mothball. Saya tidak tahu yang itu. Saya menghidu beg oren dan limau untuk memastikan ia tidak rosak sebelum ia masuk ke dalam troli beli-belah saya. Saya mengesan bau dan telah menghalang kebakaran komputer beberapa kali di bekas kerja saya. Saya jarang memakai wangian. 'Merah' membuatkan saya bersin dan loya serta-merta. Sesetengah wangian mahal berbau seperti semburan pepijat, manakala beberapa semburan pepijat berbau seperti minyak wangi yang menyenangkan. Pergi angka! Adakah lobak merah kadangkala terasa seperti sabun kepada anda? Saya mendapat tahu bahawa lobak merah itu sudah tua. Rasa dan bau berjalan seiring.'

Fahami Diagnosis Anda

Aliendra51
'Saya telah didiagnosis dengan Sensitiviti Pelbagai Bahan Kimia (MCS) selepas dua tahun mengalami gejala pelik. Saya tidak menyedari keadaan sedemikian selama dua tahun ini, jadi saya tidak boleh dituduh 'mencari' diagnosis ini. Saya juga sangat tenang dan waras dan tidak mengalami kemurungan. Saya kecewa kerana banyak pautan tentang syarat ini menghala ke tapak yang membatalkannya... terutamanya, tapak QuackWatch, tetapi yang lain juga. Walaupun pendedahan bahan kimia cenderung menyebabkan kita mengalami sesuatu seperti 'serangan panik', ini adalah tindak balas daripada badan kita yang memberitahu kita sesuatu yang berbahaya dan kita mesti melarikan diri. Saya ingin melihat artikel tentang keadaan ini sebagai 'diagnosis periuk retak' dikeluarkan. Saya tahu ini nampaknya berfikiran sempit, tetapi tapak tersebut mungkin satu-satunya yang dibaca oleh sesetengah orang. Jika mereka percaya apa yang dikatakan, mereka mungkin tidak akan sembuh atau memahami kesakitan yang ditanggung oleh orang yang disayangi. Mereka mungkin tidak menyemak tarikh kenyataan ini untuk menyedari bahawa pendapat tentang MCS sedang berubah. Sebaik sahaja saya menyusun sejarah perubatan saya, menjadi jelas kepada saya bahawa pendedahan besar-besaran kepada penyembur pembunuh serangga adalah pencetus utama bagi saya. Jika anda mempunyai MCS, kenyataan 'ia tidak wujud' kelihatan tidak masuk akal.'

Mengelakkan Pendedahan kepada Produk Pembersihan

Sherri

'Saya telah menjadi semakin sensitif terhadap sebarang bau. Yang paling teruk ialah produk pembersihan, minyak wangi, dan lilin. Ia menjejaskan setiap aspek kehidupan saya daripada sosial kepada profesional. Dengan pekerjaan saya sebagai RN, sensitiviti ini menyebabkan sukar untuk bekerja di mana-mana sahaja. Bagaimana saya mengatasi:

  • Gunakan apa-apa dengan bau tiruan di rumah.
  • Gunakan cuka untuk pembersihan, tandas, tab, singki.
  • Apabila saya mula merasakan reaksi saya akan mengambil kertas dan mengipas diri saya sehingga saya dapat meninggalkan persekitaran.
  • Renungkan dan perhatikan pernafasan saya.
  • Jika saya akan berada di suatu tempat dalam ruang tertutup dengan orang lain tutup sebanyak mungkin kulit untuk mengurangkan pendedahan.
  • Apabila saya pergi ke hotel, saya sentiasa mengambil helaian bersaiz king untuk masa-masa apabila produk pembersih berada di udara dan membakar kulit saya. Balut diri saya dalam helaian untuk bertahan malam, buka pintu keluar udara sebanyak mungkin, hidupkan penghawa dingin untuk meniup udara sejuk yang baru.'

Sekat Pendedahan Dengan Bau Mesra

Pankaj KR Mohta
'Sebaik-baik pelarian (pencegahan) adalah dengan menyimpan atau memiliki buah oren, mengupasnya, menghisap buahnya, dan menyedut kulitnya. Sebagai alternatif, simpan sapu tangan dengan sedikit haruman oren atau sandal untuk menutup lubang hidung anda. Kita boleh melawan dengan aroma yang tidak mesra dengan meletakkan hidung kita berhampiran aroma yang mesra. Saya alah kepada asap dan asap bahan kimia tiruan, dsb. Tetapi, pembakaran kemenyan sandal sangat membantu saya.'

Kunyah Gum sebagai Pembaikan Sementara

Corinne

'Saya mempunyai kepekaan yang melampau terhadap lilin dan losyen wangi. Memberitahu orang ramai untuk berhenti menggunakannya di hadapan saya mungkin disalah anggap sebagai menghina atau kasar. Seorang kawan mencadangkan saya mengunyah lebih kurang 2-3 keping gusi dan menyedut melalui mulut dan menghembus melalui hidung. Ia adalah pembaikan sementara yang cepat sehingga saya boleh mengeluarkan diri saya daripada situasi itu.'

Cuba Sembur Hidung Saline

Nancy
'Saya sangat tidak bertoleransi terhadap bau selama sekurang-kurangnya 10 tahun yang lalu. Nampaknya anda tidak boleh pergi ke rumah atau kedai tanpa menghirup lilin atau penyegar wangi yang mengerikan itu. Febreeze sangat teruk. Hidung saya terbakar seperti api, dan ia memberi saya rasa yang dahsyatsakit tekak, kemudian simpul di kerongkong saya. Ada yang menarik nafas saya. Haruman pelembut fabrik dan beberapa syampu mempengaruhi saya dengan cara yang sama. Sebaik sahaja saya menghubungi saya perlu pergi dan saya menggunakan produk yang dipanggilLautan (semburan hidung masin). Pakar alahan memberitahu saya untuk menyembur ke dalam setiap lubang hidung dan kemudian meniupnya semula untuk membersihkan alergen. Ini memang membantu.'

Imunoterapi Alergen Dos Rendah

Cheyla T
'Pada masa lalu saya membawa alat pernafasan seperti yang anda gunakan semasa melukis untuk mengelakkan pendedahan kepada wangian. Saya kurang kerap memakai ini sejak saya memulakan imunoterapi alergen dos rendah (LDA). Saya tidak tahu di mana saya akan berada jika saya tidak menemui rawatan ini yang dirujuk oleh pakar psikologi saya. Dia mengalami keadaan yang sama.'

Pergi Bebas Bahan Kimia di Rumah

MaryRB
'Saya mengalami reaksi yang sama dan telah tinggal di rumah bebas bahan kimia selama lebih daripada 20 tahun. Saya tidak menggunakan deodoran tiruan atau wangian bilik mandi (menyalakan mancis menghilangkan bau), tiada kertas tandas berbau—tiada apa-apa yang berbau. Untuk pembersihan gunakan cuka putih, soda bikarbonat, minyak kayu putih, Minyak Oren dan Gumpton (Nama jenama). Saya membuat sabun dan syampu saya sendiri (dan menggunakan minyak pati PURE yang saya boleh bertolak ansur). Saya membeli serbuk pencuci Herbon (nama jenama) kimia dan bebas pewangi. Keluarkan permaidani dari rumah saya dan gunakan penyahlembap mudah alih dengan penapis HEPA. Perjalanan dengan pengangkutan awam adalah mimpi ngeri! Pendedahan kepada beberapa minyak wangi terasa seperti poker panas sedang ditolak ke hidung saya. Saya mengalami sakit kepala yang melemahkan dan mood saya merudum. Jika saya pergi ke mesyuarat kerja, saya mengambil codeine untuk menyekat reseptor saya. Saya duduk di hujung lorong di pawagam dan tidak boleh menghadiri opera atau balet kerana keamatan minyak wangi. Semoga petua saya berguna untuk anda.'

Sabun Dr. Bronner

Diane

'Saya sensitif kepada bau kimia, iaitu minyak wangi, detergen, produk pembersihan. Trader Joe's mempunyai produk yang telah membantu. Mereka mempunyai sabun tanpa wangi (2 hingga sepkg.) dan sabun cecair Dr. Bronner dengan Minyak Peppermint. Itu telah menyelamatkan saya. Saya membersihkan dengannya dan menyemburkannya di belakang leher dan dada saya. Ia mesti dicairkan kira-kira 3 hingga 1. Saya menyimpan botol semburan kecil itu.'

Penapis Udara Hidung Bernafas

Jackie
'Saya membawa beberapa pad hidung yang sangat bagus dari Amazon yang dipanggil penapis udara hidung bernafas BreathePure. Anda memasukkannya ke dalam hidung anda ia berwarna daging dan ia sebenarnya menghentikan kebanyakan bau minyak wangi. Saya mempunyai masalah besar di tempat kerja dengan penyegar udara dan saya berhubung dengan kesihatan dan keselamatan melalui kesatuan saya dan sekolah terpaksa mengeluarkannya. Mereka menyebabkan masalah pernafasan bagi penghidap asma. Kakitangan yang tidak bersimpati masih terus memakai minyak wangi tetapi pad ini dengan sapuan minyak pudina pada lubang hidung saya menghentikan bau yang mengurangkan jumlah migrain yang saya dapat daripada bau. Untuk kesakitan saya dapati satu-satunya perkara yang berkesan ialah Imigran yang boleh dibawa ke mana-mana ahli kimia. Saya baru sahaja dirujuk oleh pakar neurologi untuk Botox jadi mungkin ini boleh membantu. Saya bersimpati dengan anda semua. Ia adalah keadaan yang melumpuhkan di mana tidak ramai yang benar-benar memahami betapa menyakitkannya.'

Berpeluh Dengan Aerobik

SK

'Saya sangat sensitif terhadap bau bahan kimia dandanan, saya telah berhenti memasuki bangunan. Saya boleh menghidunya dari 200 kaki. Saya menghadapinya dengan memakai topeng yang digunakan oleh pelukis. Baunya bukan sahaja menyebabkan sakit kepala yang mungkin berlarutan beberapa hari, otak saya menjadi perlahan. Juga kulit dan hidung menyerap bahan kimia yang sukar disingkirkan. Saya menggunakan saline nasal bilas menggunakan air, garam dan baking soda untuk membersihkan hidung. Botol boleh guna semula 6oz yang saya gunakan dijual di bawah jenama 'Ayr.; Satu-satunya kaedah yang berkesan untuk saya untuk pemulihan penuh ialah melakukan aerobik sengit selama kira-kira sejam yang menghilangkan minyak wangi yang diserap pada kulit melalui peluh dan memulihkan fungsi otak dengan meningkatkan peredaran darah. Jadi saya mengatur aktiviti saya bergantung pada masa saya bercadang untuk melakukan senamrobik. Sebagai pilihan terakhir saya telah mandi menggunakan detergen dobi tanpa minyak wangi dan bukannya sabun untuk menghilangkan minyak wangi dari kulit saya. Ini berlaku apabila beberapa kali selepas melawat pejabat doktor dan terlalu sakit untuk melakukan aerobik.'

Penafian: Maklumat yang terkandung di laman web ini adalah bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen anda.

^