Lima Kuasa

The Five Powers oleh Dr. Joe Dispenza ialah panduan yang sangat komprehensif untuk membuka potensi anda dan mencapai kejayaan. Buku ini memberi pembaca pandangan mendalam tentang lima kuasa - kesedaran, pilihan, tumpuan, niat dan penyerahan - dan bagaimana ia boleh digunakan untuk mencipta kehidupan impian anda.

Kesedaran

Kuasa pertama, kesedaran , ialah keupayaan untuk menyedari pemikiran, perasaan dan emosi anda. Dr. Dispenza menerangkan bagaimana kesedaran boleh membantu anda menjadi lebih berhati-hati dan mengenali corak dalam hidup anda. Dia juga menyediakan alat dan teknik praktikal untuk membantu anda memupuk kesedaran yang lebih besar.

Pilihan

Kuasa kedua, pilihan , ialah keupayaan untuk membuat keputusan sedar tentang cara anda mahu menjalani kehidupan anda. Dr. Dispenza menerangkan cara pilihan boleh digunakan untuk mencipta kehidupan yang anda inginkan dan bagaimana ia boleh membantu anda menjadi lebih berkuasa. Dia juga menyediakan alat dan teknik praktikal untuk membantu anda membuat pilihan yang lebih baik.

Fokus

Kuasa ketiga, fokus , ialah keupayaan untuk mengarahkan perhatian anda ke arah apa yang anda ingin capai. Dr. Dispenza menerangkan cara tumpuan boleh membantu anda untuk kekal di landasan dan mencapai matlamat anda. Dia juga menyediakan alat dan teknik praktikal untuk membantu anda kekal fokus dan kekal bermotivasi.

Niat

Kuasa keempat, niat , ialah keupayaan untuk menetapkan matlamat yang jelas dan mengambil tindakan ke arah mencapainya. Dr. Dispenza menerangkan bagaimana niat boleh membantu anda untuk kekal fokus dan kekal bermotivasi. Dia juga menyediakan alat dan teknik praktikal untuk membantu anda menetapkan niat yang jelas dan mengambil tindakan.

Berserah diri

Kuasa kelima, menyerah diri , ialah keupayaan untuk melepaskan kawalan dan mempercayai dalam proses. Dr. Dispenza menerangkan bagaimana penyerahan diri boleh membantu anda untuk kekal fokus dan kekal bermotivasi. Dia juga menyediakan alat dan teknik praktikal untuk membantu anda melepaskan kawalan dan mempercayai proses tersebut.

Secara keseluruhannya, The Five Powers ialah panduan yang sangat komprehensif untuk membuka potensi anda dan mencapai kejayaan. Dr. Dispenza menyediakan pembaca dengan pandangan mendalam tentang lima kuasa dan bagaimana ia boleh digunakan untuk mencipta kehidupan impian anda. Dia juga menyediakan alat dan teknik praktikal untuk membantu anda memupuk kesedaran yang lebih tinggi, membuat pilihan yang lebih baik, kekal fokus dan bermotivasi, tetapkan niat yang jelas, dan lepaskan kawalan.

Jalan kerohanian boleh kelihatan seperti kerja keras yang mengecewakan kebanyakan masa. Buddha mengetahui perkara ini, dan dia mengajar bahawa terdapat lima kualiti rohani yang, apabila dikembangkan bersama, menjadilima tetulangyang mengatasi halangan. Lima itu ialah iman, usaha, kesedaran, tumpuan, dan kebijaksanaan .

Iman

Perkataan 'iman' adalah bendera merah bagi kebanyakan kita. Perkataan ini sering digunakan untuk bermaksud penerimaan buta terhadap doktrin tanpa bukti. Dan Buddha dengan jelas mengajar kita untuk tidak menerima sebarang doktrin atau ajaran secara membuta tuli, seperti yang terdapat dalam Kalama Sutta.

Tetapi dalam agama Buddha , 'iman' bermaksud sesuatu yang lebih dekat dengan 'kepercayaan' atau 'keyakinan.' Ini termasuk kepercayaan dan keyakinan pada diri sendiri, mengetahui bahawa anda boleh mengatasi halangan melalui kuasa latihan.

Amanah ini tidak bermakna menerima doktrin Buddha sebagai benar. Sebaliknya, ini bermakna anda mempercayai amalan tersebut untuk mengembangkan pandangan anda sendiri tentang perkara yang diajar oleh doktrin tersebut. Dalam Saddha Sutta dalam Kanun Pali, Buddha membandingkan kepercayaan kepada dharma dengan cara burung 'memercayai' pokok di mana mereka membina sarang mereka.

Selalunya kita mengalami amalan sebagai tindakan mengimbangi antara iman dan kebingungan. Ini baik; bersedia untuk melihat secara mendalam apa yang membingungkan anda. 'Melihat dalam-dalam' tidak bermakna mengarang penjelasan intelektual untuk menutup kejahilan anda. Ini bermakna berlatih sepenuh hati dengan ketidakpastian anda dan terbuka kepada pandangan apabila ia datang.

Tenaga

The Sanskrit perkataan untuk tenaga ialahVirya. Virya berkembang daripada perkataan Indo-Iran kuno yang bermaksud 'pahlawan,' dan pada zaman Buddha virya telah merujuk kepada kekuatan seorang pahlawan yang hebat untuk mengatasi musuh-musuhnya. Kekuatan ini boleh menjadi mental dan juga fizikal.

Jika anda sedang bergelut dengan inersia, kelesuan, kemalasan, atau apa sahaja yang anda mahu panggil, bagaimana anda mengembangkan virya? Langkah pertama ialah mengambil inventori kehidupan harian anda untuk melihat perkara yang meletihkan anda dan menanganinya. Ia boleh menjadi pekerjaan, hubungan, diet tidak seimbang. Walau bagaimanapun, sila jelas bahawa 'mengatasi' longkang tenaga anda tidak semestinya bererti menjauhinya. Allahyarham Robert Aitken Roshi berkata,

'Pelajaran pertama ialah itugangguanatauhalanganhanyalah istilah negatif untuk konteks anda. Keadaan adalah seperti tangan dan kaki anda. Mereka muncul dalam hidup anda untuk melayani amalan anda. Apabila anda semakin menetap dalam tujuan anda, keadaan anda mula selaras dengan kebimbangan anda. Kata-kata peluang oleh rakan, buku, dan puisi, malah angin di pepohonan membawa pandangan yang berharga.'[Daripada buku itu,Amalan Kesempurnaan]

Kesedaran

Kesedaran ialah kesedaran seluruh badan dan minda tentang masa kini. Berhati-hati adalah untuk hadir sepenuhnya, tidak tersesat dalam lamunan atau kebimbangan.

Mengapa ini penting? Kesedaran membantu kita memecahkan tabiat fikiran yang memisahkan kita daripada segala-galanya. Melalui kesedaran, kami berhenti menapis pengalaman kami melalui pertimbangan dan berat sebelah. Kami belajar melihat sesuatu secara langsung, sebagaimana adanya.

Betul, Kesedaran adalah sebahagian daripada Laluan Berunsur Lapan. Guru Zen Thich Nhat Hanh berkata:

'Apabila Kesedaran Benar hadir, Empat Kebenaran Mulia dan tujuh unsur lain dari Jalan Berunsur Lapan juga hadir.'
(Hati Ajaran Buddha, hlm. 59)

penumpuan

Penumpuan dalam agama Buddha bermakna menjadi begitu terserap sehingga semua perbezaan antara diri dan orang lain dilupakan. Penyerapan yang paling dalam ialahsamadhi, yang bermaksud 'untuk membawa bersama.' Samadhi menyediakan minda untuk pencerahan.

Samadhi dikaitkan dengan meditasi, dan juga dengandhyanas, atau empat peringkat penyerapan.

kebijaksanaan

Dalam agama Buddha, kebijaksanaan (Sanskritprajna; Terdapatletak) tidak betul-betul sesuai dengan definisi kamus. Apakah yang kita maksudkan dengan kebijaksanaan?

Buddha berkata:

'Kebijaksanaan meresap ke dalamdharmasebagaimana mereka berada dalam diri mereka sendiri. Ia menyebarkan kegelapan khayalan, yang menutupi kewujudan diri dharma.'

Dharma, dalam hal ini, merujuk kepada kebenaran tentang apa yang ada; sifat sebenar segala-galanya.

Buddha mengajar bahawa jenis kebijaksanaan ini hanya datang dari pandangan terang yang langsung dan berpengalaman. Ia bukan datang dari mencipta penjelasan intelektual.

Membangunkan Kuasa

Buddha membandingkan kuasa ini dengan sepasukan lima ekor kuda. Kesedaran adalah kuda utama. Selepas itu, iman digandingkan dengan hikmah dan tenaga digandingkan dengan konsentrasi. Bekerja bersama, kuasa ini menghilangkan ilusi dan membuka pintu wawasan.