Mengatasi Kecenderungan Empatik Tidak Sedar

Empati adalah bahagian penting dalam kehidupan kita, tetapi ia juga boleh membawa kepada kecenderungan empati tidak sedarkan diri yang sukar untuk diatasi. Kecenderungan empati tanpa sedar boleh membawa kepada perasaan bersalah, kebimbangan, dan keletihan, dan boleh memberi kesan negatif pada hubungan kita dan kesejahteraan keseluruhan kita. Nasib baik, terdapat cara untuk mengatasi kecenderungan ini dan menjalani kehidupan yang lebih sihat dan seimbang.

Mengenalpasti Kecenderungan Empatik Tidak Sedar

Langkah pertama dalam mengatasi kecenderungan empati tidak sedarkan diri ialah mengenal pasti mereka. Tanda-tanda biasa kecenderungan ini termasuk rasa tertekan oleh emosi orang lain, rasa bertanggungjawab terhadap perasaan orang lain, dan rasa letih selepas interaksi sosial. Adalah penting untuk mengenali tanda-tanda ini dan mengambil langkah untuk menanganinya.

Membangunkan Sempadan Sihat

Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti kecenderungan empati tidak sedar anda, adalah penting untuk membangunkan sempadan yang sihat. Ini bermakna menetapkan had pada jumlah yang anda sanggup berikan dan jumlah yang anda sanggup ambil daripada orang lain. Ia juga penting untuk mengamalkan penjagaan diri dan mengutamakan keperluan anda sendiri.

Mencari Bantuan Profesional

Jika anda mendapati bahawa anda sedang bergelut untuk mengatasi kecenderungan tidak sedar empati anda, adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional. Seorang ahli terapi boleh membantu anda mengenal pasti dan menangani isu asas yang menyebabkan kecenderungan empati anda dan membantu anda untuk membangunkan strategi daya tindak yang lebih sihat.

Kesimpulan

Kecenderungan empati yang tidak disedari boleh memberi kesan negatif kepada kehidupan kita, tetapi ia boleh diatasi dengan strategi yang betul. Mengenal pasti kecenderungan ini, membangunkan sempadan yang sihat, dan mendapatkan bantuan profesional adalah semua langkah penting dalam mengatasi kecenderungan ini dan menjalani kehidupan yang lebih sihat dan seimbang.

Maklumat ini ditulis oleh artis dan mistik, bj King, sangat membantuhipersensitif. Penyembuh selalunya secara empati menyesuaikan diri dengan pelanggan mereka pada tahap sedar untuk dapat berhubung dengan gejala, isu, dan sebarang krisis yang menonjol. Dengan menerima maklumat dengan cara ini, penyembuh secara intuitif mendiagnosis dan menawarkan rawatan. Walaupun ini dilakukan secara sedar, masih ada masanya sukar untuk memisahkan apa yang menjadi milik klien dan apa yang tidak. Sebagai contoh, saya mempunyai pelanggan di meja penyembuhan, kira-kira separuh jalan melalui penyembuhan lutut kiri saya mula mengalami sakit berdenyut. Saya memahami kesakitan dan memutuskan bahawa kesakitan adalah berkaitan dengan pelanggan. Tetapi pada masa yang sama, saya telah berdiri di atas kaki saya hampir sepanjang hari dan menyedari kemungkinan lutut saya memberi saya masalah. Untuk mengesahkan naluri awal saya betul, saya bertanya kepada pelanggan tentang lututnya. Dia mengakui bahawa dia memang mempunyai masalah berterusan dengan sendi lutut kirinya. Sebagai langkah rutin saya berhasrat untuk jelas menerima maklumat dengan cara yang selamat dan tidak mengganggu.

Masalah yang lebih besar timbul apabila hubungan empati dengan orang lain dibuat secara tidak sedar. Pernahkah anda berada dalam mood yang baik dan dalam beberapa minit berada di sekeliling orang lain atau melangkah ke persekitaran yang berbeza mood anda benar-benar berubah menjadi kerengsaan atau pergolakan? Nah, anda telah mengambil tenaga yang bukan milik anda. Sila luangkan masa untuk membaca artikel ini, sudah tiba masanya untuk mengubah corak kita mengambil tenaga yang bukan milik kita.

Mengatasi Menjadi Empati Secara Tidak Sedar Memihak kepada Sengaja Dihubungkan Pelbagai Dimensi

Artikel tetamu oleh bj King (asalnya diterbitkan dalam Namaste, Inc. Newsletter)

Semasa lahir kita mempunyai kecenderungan untuk menjadi bertenaga seperti amuba kecil. Kami mempunyai sempadan yang tidak tersusun. Kita gerakkan kita medan tenaga dalam dan sekitar medan tenaga orang lain untuk melihat perasaan mereka. Kami melakukan ini secara naluri atas pelbagai sebab, seperti '

• Untuk mengetahui cara mendapatkan apa yang kita inginkan.
• Untuk selamat.
• Untuk memahami apa yang ada di sekeliling kita.

Apabila kita meningkat dewasa, sesetengah orang mempelajari kaedah pertahanan lain, memahami secara lisan atau kaedah mendapatkan maklumat.

Sesetengah orang tidak mempelajari kaedah lain dan terus menjadiempati, menjadi seperti span dalam menyerap tenaga, maklumat dan emosi daripada orang lain. Orang-orang ini merasa sangat sukar untuk memahami di mana mereka berhenti dan orang lain bermula. Mereka mempunyai kecenderungan untuk membenarkan sempadan mereka diceroboh oleh orang lain. Mereka tidak memahami konsepsempadan peribadi. Apabila seseorang itu empati, sukar bagi mereka untuk mempunyai imej diri yang baik yang tidak dikawal oleh pemikiran orang lain tentang mereka. Mereka tidak mempunyai gambaran yang jelas tentang tudung diri dan 'orang lain.' Hadiah ini dapat membaca orang lain secara empati menjadi lebih kutukan daripada hadiah.

Sudah tiba masanya untuk berhenti bersikap empati dan lebih suka mendapatkan maklumat untuk dan tentang orang lain dengan berkomunikasi secara langsung dengan Oversoul mereka. Dalam bersikap empati, kita mengambil maklumat daripada orang lain dan membawanya untuk mereka, atau melakonkannya untuk mereka, secara tidak sedar. Sukar untuk membezakan antara perasaan dan emosi kita daripada emosi orang lain. Berempati menyebabkan ramai orang mengalami berat badan berlebihan dan emosi yang berlebihan. Kita boleh berhenti berlatih menjadi empati secara tidak sedar dengan memasang belon tenaga kusyen yang disengajakan di sekeliling diri kita, dan dengan mempunyai niat untuk berkomunikasi secara telepati (bukan secara empati) dengan Jiwa Terlebih mereka yang kita temui.

Syor: Sentiasa ingat, apa yang saya tulis adalah pendapat dan pengalaman saya. Percaya hanya intuisi anda sendiri. Percaya hanya apa yang bergema dengan kebenaran anda sendiri - bj

_{bj Raja , artis dan mistik, ialah presiden Namaste, Inc., sebuah organisasi pendidikan rohani bukan untung, yang berpangkalan di Oklahoma City dan Denver, CO. Dia bekerja antara dimensi sebagai penghubung antara Persekutuan Intergalaksi, Hierarki Rohani, Malaikat alam dan Kemanusiaan.}

Penafian: Maklumat yang terkandung di laman web ini adalah bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen anda.