Peluh Pemurnian - Perihal Pengalaman First Sweat Lodge Saya

Baru-baru ini saya berpeluang untuk mengalami upacara loji peluh pembersihan, dan ia adalah satu pengalaman yang luar biasa. Pondok peluh ialah upacara tradisional Amerika Asli yang digunakan untuk menyucikan badan, minda dan semangat. Ia adalah pengalaman yang berkuasa dan transformatif yang boleh mencabar dari segi fizikal dan emosi.

Persiapan

Sebelum masuk ke pondok, saya telah diberi arahan cara membuat persiapan untuk majlis tersebut. Saya dinasihatkan untuk memakai pakaian yang longgar dan membawa tuala, botol air, dan selimut. Saya juga diarahkan untuk membawa persembahan untuk api, seperti tembakau, bijak, atau cedar.

Majlis

Majlis dimulakan dengan solat hajat dan upacara menconteng. Kami kemudian masuk ke pondok dan pintu ditutup. Di dalam pondok, kami duduk dalam bulatan dan ketua majlis mula mencurahkan air ke atas batu panas. Panasnya kuat dan wapnya pekat. Kami menyanyikan lagu tradisional dan berkongsi cerita. Semasa majlis berlangsung, saya merasakan badan dan minda saya menjadi suci.

Akibatnya

Selepas majlis itu, saya merasai rasa aman dan jelas. Saya berasa lebih ringan dan lebih terhubung dengan semangat saya. Saya juga merasakan rasa syukur yang mendalam atas pengalaman itu. Majlis persinggahan peluh penyucian adalah pengalaman yang hebat dan transformatif yang tidak akan saya lupakan.

setiap satu pondok peluh pengalaman berdiri sendiri, unik daripada sesi sebelumnya atau akan datang. jadi, sebaiknya pastikan jangkaan anda terkawal.

Sebelum bersetuju untuk mengambil bahagian dalam keringat adalah baik belajar jika ada tujuan atau niat tertentu. Biasakan diri anda dengan mana-mana peraturan dan tanyakan apa yang diharapkan daripada anda sebelum, semasa, dan selepas berpeluh.

Anda mungkin diminta berpuasa atau menahan diri daripada mengambil kafein dan/atau alkohol selama 24 jam sebelum berpeluh. Selain itu, beberapa peluh adalah pakaian pilihan, mengetahui ini bermakna tidak akan ada kejutan.

Pada asasnya, tuan rumah atau ketua pondok berfungsi sebagai juruacara dan peserta peluh mengikut arahannya sepanjang prosiding peluh.

Pengalaman Sweat Lodge Pertama Saya

Pada bulan Mei 1997 ahli kumpulan meditasi yang saya sertai telah dijemput untuk mengambil bahagian dalam upacara peluh. Peluh khusus ini bertujuan untuk masukTerima kasih kepada Ibu Bumi kita, Gaiadan perayaan musim bunga. Niat ini sesuai dengan Hari Ibu yang semakin hampir pada hujung minggu. Upacara penyucian ini diadakan untuk menghormati Ibu Bumi kita serta semua ibu dan nenek keturunan darah kita, termasuk generasi lalu dan akan datang.

Sweat Lodge Pra-Puasa

Bill Dopke, hos dan pemandu kami, mengesyorkan agar semua peserta peluh makan sarapan ringan, tetapi melangkau makan tengah hari dan makan malam pada hari berpeluh. Peluh dijadualkan bermula sekitar jam 8 malam. Kira-kira dua jam sebelum upacara peluh saya menyedari bahawa badan saya memerlukan sedikit khasiat jadi saya membenarkan diri saya menggulung kosong dan segenggam anggur daripada berpuasa. Jangkaan saya tinggi. Saya teruja untuk merasai peluh pertama saya.

Kumpulan kami berjalan dalam denai singkat dari rumah sungai Bill memasuki kawasan perkayuan di hartanahnya di Illinois. Dalam diam kami membuat laluan ke Asli Amerika pondok istiadat yang digayakan yang dibinanya dengan tangannya sendiri. Kami tiba di kawasan pembukaan pokok dengan pancang kayu yang menandakan Utara, Selatan, Timur dan Barat. Setiap penanda mempunyai topeng seramik yang dipaku pada pancang. Topeng ini adalah karya seni hos kami, seorang pengukir. Di tengah-tengah pembersihan api yang menyala menyambut kami dengan kehangatannya, begitu juga dengan angin, dan dahan pokok yang bergoyang di atas kepala kami.

Menawarkan Rahmat dan Syukur

Kami masing-masing melemparkan secubit tembakau ke dalam api sebagai persembahan untuk menunjukkan rasa terima kasih kepada Gaia. Bergilir-gilir, kami masing-masing menekan loceng untuk menjemput sprite hutan untuk menyertai kami dalam perayaan kami. Kami memberi berkat lisan kepada ibu kami, nenek kami, dan nenek moyang kami.

Kami bergilir-gilir mengotorkan aura masing-masing dengan asap dari a tongkat bijak gunung yang membara , menghirup haruman kayu dan sagey ke dalam paru-paru kita. Kami masing-masing diberi sebatang ranting bijak segar untuk digenggam di dalam tapak tangan kami semasa kami bersiap untuk memasuki pondok.

Memasuki Sweat Lodge

Kami masing-masing mengintip ingin tahu di dalam rumah persinggahan. Di tengah-tengah pondok kami melihat di mana bumi telah dicedok untuk memberi ruang kepada batu sungai yang dipanaskan. Terdahulu pada hari itu Bill telah mengumpulkan batu-batu dari perairan Sungai Mississippi dan meletakkannya di bawah api yang telah dibakarnya. Bill kini mengumpulkan batu-batu merah panas dari bawah api dan dengan berhati-hati membawanya satu demi satu dengan penyodok melalui pintu pondok, menjatuhkannya ke dalam lubang tengah.

Kami bertujuh merangkak ke dalam tempat perlindungan berbentuk kubah yang dibina oleh manusia. Yang lain kekal di luar rumah persinggahan untuk mengawasi kebakaran dan bersedia jika ada yang memerlukan bantuan semasa atau selepas berpeluh. Aku duduk bersila dengan kepala dan bahu membongkok sedikit memandangkan siling pondok sangat rendah. Ketidakselesaan saya serta-merta. Saya tertanya-tanya sama ada saya akan dapat bertahan selama empat puluh minit atau lebih bahawa majlis itu akan berlangsung. Saya pasti berharap begitu. Saya duduk di tengah-tengah pondok. Satu-satunya cara saya boleh keluar ialah meminta tiga orang lain merangkak keluar dari rumah persinggahan di hadapan saya untuk membuat laluan untuk saya keluar.

Dalam kegelapan suara kami bernyanyi:

Ibu Purba, Kami mendengar anda memanggil
Ibu Purba, Kami mendengar lagu anda
Ibu Purba, Kami mendengar ketawamu
Ibu Purba, Kami rasa air matamu

Setiap senduk air dituangkan ke atas batu-batu yang dipanaskan menghasilkan letupan haba dan wap yang meningkat ke udara. Saya meletakkan tangkai bijak segar, yang cepat layu di dalam tapak tangan saya, di bawah hidung saya. Bernafas dalam-dalam ke dalam lubang hidung saya, saya menjadi marah dengan empat elemen asas: Udara, Bumi, Api dan Air. Ketidakselesaan saya menjadi lebih jelas, tetapi akhirnya dilupakan kerana bernafas dalam-dalam menjadi satu-satunya tumpuan saya. Saya bukan lagi badan saya, hanya nafas saya. Badan saya bergoyang sedikit dari sisi ke sisi dan saya mendapati diri saya bersenandung senyap sambil mendengar bunyi angin di luar pondok. Dua mayat melarikan diri dari pondok, tidak dapat menyelesaikan proses itu. Ini membolehkan kami yang lain meregangkan sedikit. Kami sudah separuh perjalanan majlis, bahang semakin memuncak setiap minit.

Totem Roda Perubatan

Satu demi satu, kami masing-masing menjemput Orang Asli Amerika haiwan semangat roda ubat untuk berkomunikasi dengan kami.

• Beruang
• Kerbau
• Helang itu
• Tikus

Menarik Sauh

Tuan rumah kami meminta agar kami masing-masing meminta sauh ditarik dari bumi. Sauh, bermakna isu kita, halangan kita, kesukaran kita. Semua orang pada gilirannya membuat permintaan lisan mereka. Apabila tiba giliran saya, saya meminta 'perasaan sedih' ditarik balik dan digantikan dengan 'perasaan gembira.'

Keluar dari Sweat Lodge

Kami memberikan pernyataan terima kasih terakhir kami. Bill membuka kepak rumah persinggahan, menjemput kami untuk keluar. Semasa saya mengheret badan saya yang bermandi peluh keluar ke udara malam, saya merayau ke dalam hutan yang gelap, duduk di atas tanah dan menyandarkan badan saya pada batang pokok. Saya berterima kasih kepada pokok ini atas sokongannya. Saya melihat ke langit malam di atas yang dipenuhi dengan bintang-bintang terang dan bulan sabit. Jantungku berdegup laju. Angin di wajah saya membawa perasaan gembira.

Penafian: Maklumat yang terkandung di laman web ini adalah bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen anda.