Yin Tang: Titik Tepatan 'Dewan Kesan'
Yin Tang ialah titik akutekanan yang terletak di tengah-tengah dahi, di antara kening. Ia sering disebut sebagai 'Dewan Kesan' kerana ia dipercayai sebagai pintu masuk ke minda bawah sedar. Titik ini dikatakan sebagai sumber banyak manfaat kesihatan fizikal dan mental.
Faedah Yin Tang
- Melegakan tekanan dan kebimbangan
- Meningkatkan fokus dan tumpuan
- Meningkatkan kreativiti dan intuisi
- Meningkatkan tahap tenaga
- Mengurangkan sakit kepala dan migrain
- Meningkatkan kualiti tidur
Bagaimana untuk Merangsang Yin Tang
Merangsang Yin Tang adalah mudah dan boleh dilakukan dengan hujung jari anda. Hanya gunakan tekanan lembut pada titik selama beberapa saat dan kemudian lepaskan. Anda juga boleh menggunakan a alat urut untuk mengurut kawasan tersebut dalam gerakan membulat.
Kesimpulan
Yin Tang ialah titik akutekanan penting yang boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental. Merangsang titik ini boleh membantu melegakan tekanan, meningkatkan tumpuan dan tumpuan, meningkatkan tahap tenaga, dan mengurangkan sakit kepala dan migrain. Dengan rangsangan biasa, anda boleh mengalami banyak faedah Yin Tang.
Dalam amalan perubatan Cina akupunktur dan akutekanan, Yin Tang ialah titik yang terletak di antara tepi dalam kening, di kawasan yang juga dikenali sebagai kawasan 'mata ketiga' di dahi. Ia boleh diaktifkan melalui akupunktur, akutekanan, atau hanya dengan perlahan-lahan merehatkan perhatian seseorang di kawasan ini.
Lokasi
Walaupun titik akupunktur Yin Tang terletak di sepanjang perjalanan Anda boleh (Kapal Pemerintahan), ia bukan milik itu secara rasmi meridian . Sebaliknya, ia tergolong dalam kategori mata yang dikenali sebagai 'titik luar biasa,' iaitu titik yang berdiri sendiri, dalam erti kata bukan sebahagian daripada mana-mana meridian tertentu.
Yin Tang terletak di tengah-tengah antara hujung medial kedua-dua kening. Dalam erti kata lain, ia berada di tengah-tengah dahi, antara kening, pada titik yang sering dikaitkan dengan 'mata ketiga.' Terjemahan bahasa Inggeris Yin Tang ialah 'Hall of Impression'—menunjukkan, mungkin, kepada 'kesan' intuitif atau penglihatan dalaman yang boleh diakses oleh seseorang melalui titik ini.
Dantian Atas
Lokasi Yin Tang juga sepadan dengan dantian atas, yang secara tradisinya dipercayai sebagai rumah Shen-salah satu Tiga Khazanah . 'Ruang' dantian atas (dikenali juga sebagai 'istana kristal') berada di tengah-tengah tengkorak, di antara dua hemisfera otak, di mana kelenjar talamus dan hipotalamus berehat. Walaupun titik akupunktur Yin Tang itu sendiri berada di permukaan tengkorak, ia digunakan sebagai portal ke kawasan yang lebih besar di bahagian atas dantian (seperti dalam Senyuman Batin amalan)—dan oleh itu adalah amat penting untuk amalan qigong dan neidan.
Tindakan & Petunjuk
Sebagai titik akupunktur atau akutekanan (urutan diri qigong), Yin Tang mempunyai kuasa untuk:
- Buang angin
- Tenangkan shen dan hilangkan kebimbangan, gelisah atau insomnia
- Manfaatkan hidung, membuka hidung tersumbat, rinitis, dan sakit
- Mengurangkan kesakitan dan sakit kepala
Cara Memohon Akupresur
Untuk menggunakan akutekanan pada Yin Tang, rapatkan jari pertama dan tengah kedua-dua tangan anda, menggunakan hujung empat jari tersebut bersama-sama untuk mengurut kawasan di antara hujung dalam kedua-dua kening anda dalam gerakan membulat. Pergerakan boleh sama ada mengikut arah jam atau lawan jam (ketahui mana yang paling sesuai untuk anda secara intuitif). Semasa anda menggunakan akutekanan/urutan pekeliling itu, biarkan semua otot dahi anda melembut dan berehat (sebut 'ahh' boleh berguna di sini), seolah-olah mereka melepaskan ke belakang, ke arah tengah tengkorak anda (bahagian atas kawasan dantian).
