Titik Akupresur Bai Hui
Titik Akutekanan Bai Hui, juga dikenali sebagai 'seratus pertemuan', ialah titik akutekanan penting yang terletak di bahagian kepala. Ia terletak di ubun-ubun kepala, dan dipercayai sebagai titik pertemuan semua saluran tenaga dalam badan. Titik ini dikatakan sebagai sumber tenaga rohani, dan dipercayai paling berkuasa daripada semua titik akupresur.
Faedah Titik Akupresur Bai Hui
Bai Hui Acupressure Point dipercayai mempunyai banyak manfaat, antaranya:
- Menghilangkan Tekanan - Merangsang titik ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan.
- Meningkatkan Kepekatan - Merangsang titik ini boleh membantu meningkatkan fokus dan tumpuan.
- Melegakan Sakit Kepala - Merangsang titik ini boleh membantu melegakan sakit kepala dan migrain.
- Meningkatkan Kualiti Tidur - Merangsang titik ini boleh membantu meningkatkan kualiti tidur.
Bagaimana untuk Merangsang Titik Akupresur Bai Hui
Merangsang Titik Akutekanan Bai Hui adalah agak mudah. Apa yang anda perlu lakukan ialah menggunakan tekanan lembut ke bahagian tertentu dengan hujung jari anda selama beberapa minit. Anda juga boleh menggunakan bola urut atau roller urut untuk merangsang titik.
Kesimpulan
Titik Akutekanan Bai Hui ialah titik akutekanan penting yang terletak di bahagian kepala. Ia dipercayai sebagai sumber tenaga rohani, dan dikatakan mempunyai banyak manfaat, termasuk menghilangkan tekanan, meningkatkan tumpuan, melegakan sakit kepala, dan meningkatkan kualiti tidur. Merangsang titik ini agak mudah dan boleh dilakukan dengan hujung jari anda, bola urut atau roller urut.
Di puncak gunung badan kita, kutub utara planet tubuh kita terletak Bai Hui -- 'Ratus Penumpuan' (atau 'Pertemuan') -- titik ke-20 pada Kapal Pemerintah (aka Du Mai). Nama ganti untuk Bai Hui -- yang terletak di garis tengah kepala, sejajar dengan puncak telinga, iaitu hampir tepat di mahkota -- termasuk Dian Shang (“Puncak Gunung”) dan Tian Man (“Celestial kenyang”).
Dalam cara Cina untuk menandakan sesuatu secara metafora, 'seratus' pada dasarnya bermaksud 'banyak.' Jadi, dalam kes Bai Hui, 'ratusan penumpuan' merujuk kepada penumpuan enam saluran yang dan kapal pentadbir (du Mai), yang kesemuanya bertemu pada DU20. Turut menumpu pada ketika ini adalah banyak tulang tengkorak. Bai Hui juga -- apropos penggunaannya untuk merawat pelbagai gangguan mental (aka 'gangguan shen') -- dianggap sebagai tempat pertemuan 'seratus roh.' Dan, akhirnya, ia telah didapati berkesan dalam merawat 'ratusan penyakit,' iaitu banyak penyakit yang berbeza.
Bai Hui & Teratai Seribu Petal
Bai Hui ialah titik paling atas, pada badan fizikal, Sushumna Nadi/Chong Meridian -- teras badan-minda kita yang bertenaga. Ia adalah lokasi yang muncul 'teratai seribu kelopak' (iaitu air pancut bertenaga berterusan) apabila chakra mahkota terbuka, yang sering dilihat, melalui penglihatan dalaman, sebagai sejenis pemandangan fotografi selang masa yang sedang mekar. daripada mawar atau peony.
Bai Hui Dalam Perubatan Cina
Dalam amalan akupunktur dan Perubatan Cina, Bai Hui digunakan secara amnya untuk 'menjernihkan deria' dan 'menenangkan Roh.' Ketidakharmonian khusus yang telah terbukti berkesan untuk menyelesaikannya termasuk sakit kepala, tinnitus, hidung tersumbat, vertigo, gangguan mental dan prolaps rektum atau rahim.
Sama seperti REN1/Hui Yin , DU20 digunakan berhubung dengan gangguan yang nyata pada dua 'kutub' batang tubuh kita -- tidak menghairankan, memandangkan trajektori ini meridian , dari lantai pelvis dan pangkal tulang belakang pada satu hujung ke kepala di hujung yang lain. Pencantuman meridian Ren dan Du adalah tujuan utamanya Orbit Mikrokosmik amalan qigong.
Cara Mencari & Berlatih Dengan Bai Hui - DU20
Mencari Bai Hui agak mudah: letakkan hujung ibu jari anda di bahagian atas telinga anda, sambil anda mencapai jari tengah anda untuk menyentuh satu sama lain, di ubun-ubun kepala anda. Anda mungkin boleh memperhalusi lokasi DU20 anda dengan merasakan tempat yang terasa 'hidup' atau 'aktif' secara bertenaga. Jika tidak, pergi sahaja ke puncak gunung, kononnya.
'Akutekanan' untuk Bai Hui hanya terdiri daripada meletakkan jari tengah kita dengan ringan pada titik, sebagai sokongan untuk membawa perhatian mental kita berehat dengan lembut di sana. Ia juga boleh digunakan bersama dengan Hui Yin, dengan melakukan amalan akutekanan Hui Yin, dan kemudian menarik tumpuan mental anda ke Bai Hui, sebagai cara menarik tenaga yang dijana di kawasan dantian bawah dan Gunung Salji ke dantian atas .
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ini sangat serupa dengan amalan Orbit Mikrokosmik. Idea asas adalah untuk menyokong transformasi Jing (yang rumahnya adalah dantian bawah) menjadi Qi (rumahnya adalah dantian tengah) ke Shen (rumahnya adalah dantian atas), dan sebaliknya.
