Cakra Akar
Cakra Akar, atau Muladhara, adalah yang pertama daripada tujuh chakra utama dalam badan. Terletak di pangkal tulang belakang, ia adalah asas pertumbuhan dan perkembangan rohani. Ia dikaitkan dengan unsur Bumi dan merupakan sumber tenaga fizikal dan rohani kita.
Cakra Akar bertanggungjawab untuk rasa keselamatan dan keselamatan kita, dan ia adalah asas kesejahteraan fizikal dan emosi kita. Apabila ia seimbang, kita berasa asas, berhubung dengan badan fizikal kita, dan selamat dalam persekitaran kita. Apabila ia tidak seimbang, kita mungkin berasa cemas, terputus hubungan dan tidak selamat.
Tanda-tanda Cakra Akar Tidak Seimbang
Apabila Cakra Akar tidak seimbang, kita mungkin mengalami pelbagai gejala fizikal dan emosi, seperti:
- Tahap tenaga yang rendah
- Rasa terputus hubungan dari badan fizikal
- Kebimbangan dan ketakutan
- Kurang fokus dan tumpuan
- Kesukaran tidur
- Masalah penghadaman
Menyeimbangkan Cakra Akar
Terdapat beberapa cara untuk membawa keseimbangan kepada Cakra Akar, seperti:
- Meditasi dan visualisasi
- Yoga dan regangan
- Minyak pati dan aromaterapi
- Kristal dan batu permata
- Latihan asas
Dengan meluangkan masa untuk mengimbangi Cakra Akar, kita boleh mencipta asas yang kukuh untuk pertumbuhan dan perkembangan rohani.
Pangkal atau akar cakra dikaitkan dengan warna merah. Chakra ini adalah daya asas yang membolehkan kita menyambung kepada tenaga bumi dan memperkasakan makhluk kita. Memfokuskan perhatian seseorang pada warna popsikel ceri atau epal merah berair boleh membantu menurunkan badan bertenaga kita ke bumi dan sejajar dengan badan fizikal kita apabila kita mendapati diri kita cepat bertenaga atau, dengan kata lain, jarakkan.
Terdapat banyak yang berbezateknik visualisasi pembumianyang boleh digunakan untuk menarik dan mengekalkan sambungan yang sangat penting ke akar anda. Ini termasuk membayangkan akar pokok tumbuh melalui tapak kaki anda ke dalam bumi, memvisualisasikan membenamkan sauh ke dalam batu atau batu. Anda juga boleh masukkan warna merah ke dalam almari pakaian anda sebagai peringatan untuk menguatkan tenaga anda, khususnya untuk bahagian bawah badan anda seperti stokin, bingkap atau seluar slack.
Cakra akar juga merupakan tempat duduk atau tempat tidur kundalini. Kundalini sering dilambangkan sebagai ular bergelung di pangkal tulang belakang anda. Apabila kundalini dikejutkan (kebangkitan rohani) ular itu terangsang dan bergerak ke atas. Kebangkitan digambarkan sebagai nyalaan api yang membakar melalui chakra.
Adakah Anda Berasaskan Secukupnya?
Berapa kerapkah anda diberitahu bahawa 'grounding' adalah penting?Apa ertinya tidak berasaslagipun? Mengambil inikuiz 'adakah anda berasas secukupnya'akan memberi anda petunjuk tentang ciri-ciri yang anda miliki, dan sama ada tindakan atau tindak balas yang anda lakukan membantu anda untuk kekal berpijak atau sebenarnya membantu pengunduran bertenaga anda daripada diri fizikal anda.
Cakra Satu: Persatuan
| Warna | merah |
| Nama Sanskrit | muladhara |
| Lokasi Fizikal | pangkal tulang belakang |
| Tujuan | perasaan kinestetik, pergerakan |
| Pelajaran Rohani | pelajaran dunia material |
| Disfungsi Fizikal | sakit pinggang, sciatica, vena varikos, tumor rektum, kemurungan, gangguan berkaitan imun |
| Isu Mental / Emosi | kelangsungan hidup, harga diri, ketertiban sosial, keselamatan, keluarga |
| Maklumat Disimpan Di Dalam Cakra Akar | kepercayaan kekeluargaan, kepercayaan karut, kesetiaan, naluri, keseronokan atau kesakitan fizikal, sentuhan |
| Bidang Badan Ditadbir | tulang belakang, buah pinggang, kaki, kaki, rektum, sistem imun |
| Kristal / Batu Permata | hematit, turmalin hitam, onyx |
| Pati Bunga | jagung, clematis, rosemary |
| Makanan Yang Menyuburkan Cakra Akar Anda | lobak merah, kentang, parsnip, lobak, bit, bawang merah, bawang putih, telur, daging, kekacang, tauhu, produk soya, mentega kacang, lobak pedas, paprika panas, kucai, cayenne, lada |
Sumber
- Brennan, Barbara Ann.Tangan Cahaya.
- Kaminski. Patricia & Richard Katz.Repertori Pati Bunga.
- Melodi.Cinta ada di Bumi.
- Puan, Caroline.Anatomi Roh.
Penafian: Maklumat yang terkandung di laman web ini adalah bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen anda.
