Pembersihan Musim Bunga dan Cakra Anda
Musim bunga ialah masa yang sesuai untuk melakukan pembersihan yang mendalam, dan itu termasuk anda cakra . Chakra anda ialah tujuh pusat tenaga dalam badan anda yang mengawal kesejahteraan fizikal, mental dan rohani anda. Apabila mereka disekat, ia boleh membawa kepada masalah fizikal dan emosi. Melakukan a pembersihan musim bunga chakra anda boleh membantu memulihkan keseimbangan dan keharmonian hidup anda.
Cara Membersihkan Chakra Anda
- Mulakan dengan memberi tumpuan kepada nafas anda. Ambil nafas dalam-dalam, perlahan-lahan dan fokus pada setiap chakra secara bergilir-gilir.
- Bayangkan cahaya terang yang datang dari tengah badan anda dan memancar ke luar. Lampu ini akan membantu membersihkan sebarang penyumbatan.
- Semasa anda memberi tumpuan kepada setiap chakra, bayangkan ia berputar dan memancarkan tenaga.
- Sebaik sahaja anda selesai, ambil beberapa saat untuk duduk dalam diam dan rasai tenaga chakra anda.
Faedah Spring Membersih Cakra Anda
Membersihkan chakra anda boleh membantu anda berasa lebih berhubung dengan badan anda dan dunia di sekeliling anda. Ia juga boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, meningkatkan kesihatan fizikal anda dan meningkatkan tahap tenaga anda. Anda juga mungkin mendapati bahawa anda mempunyai lebih kejelasan dan tumpuan, dan hubungan anda dengan orang lain bertambah baik.
Jadi, luangkan sedikit masa musim bunga ini untuk membersihkan chakra anda. Anda akan gembira anda melakukannya!
Seseorang tidak perlu melihat di luar persekitaran rumahnya sendiri untuk mengetahui pusat chakra yang mungkin bermasalah atau tersekat. Penimbun terutamanya berisiko lengkap penutupan sistem chakra . Mengambil lawatan ke ruang kediaman anda akan membantu memberi anda petunjuk tentang chakra anda yang memerlukan perhatian.
Penyumbatan chakra sering dicerminkan oleh keadaan kucar-kacir di pelbagai bilik di rumah anda. Dapur yang tidak kemas atau tidak teratur boleh mencerminkan aketidakseimbangan chakra jantung. Sarang atau pejabat rumah yang bersepah mungkin menunjukkankekeliruan mentalatau kurang fokus. Bilik tidur utama yang berdebu atau tidak teratur boleh menjejaskan hubungan cinta anda secara negatif. Tetingkap tingkap yang kotor mungkin meniru persepsi mata ketiga yang kabur. Loteng yang tersumbat atau longkang hujan yang kotor mungkin mencerminkan chakra mahkota yang tersumbat.
Bilik dan ruang tamu yang biasanya mewakili chakra utama ialah:
- Cakra Mahkota: Loteng, Bumbung, Parit Hujan
- Cakra Kening: Den, Pejabat Rumah, Windows
- Cakra tekak: Ruang Tamu, Bilik Keluarga
- Cakra jantung: Dapur, Ruang Makan
- Chakra Plexus Suria: Bilik mandi, Ruang Peribadi
- Cakra sakral: Bilik tidur utama
- Cakra Akar: Ruang Bawah Tanah, Ruang Merangkak
- Aura: Serambi, Dek, Landskap, Garaj
Membersih dan Mengatur
Adalah penting untuk tidak mengupah orang lain untuk melakukan pembersihan untuk anda. Untuk mendapat manfaat daripada membersihkan sistem chakra anda serta memastikan rumah anda bersih dan tidak bersepah, adalah penting anda mengambil bahagian dalam pembersihan rumah. Sudah tentu, anda pasti boleh meminta ahli keluarga yang tinggal di bawah bumbung yang sama dengan anda untuk menyingsing lengan baju mereka dan membantu. Semua ahli isi rumah memainkan beberapa peranan dalam mencipta kekacauan, jadi semua orang akan mendapat manfaat dengan berkongsi dalam pembersihan. Kanak-kanak harus bertanggungjawab membersihkan dan mengatur bilik tidur mereka sendiri. Berapa banyak anda membantu atau mengawasi pembersihan kanak-kanak bergantung pada umur mereka. Seorang remaja sepatutnya dapat menangani membersihkan bilik tidur dengan sedikit atau tanpa bantuan.
Sapuan Permukaan Rutin
Sapuan cepat kekacauan yang jelas akan membantu anda berasa lebih baik buat sementara waktu, tetapi ujian sebenar akan menanamkan tabiat menjaga ketertiban pada masa hadapan. Sapuan permukaan adalah tabiat yang sangat baik untuk penyelenggaraan harian atau pembersihan mingguan. Sapuan permukaan adalah apabila anda akan berjalan melalui setiap bilik rumah anda dan meletakkan barang-barang yang jelas tidak pada tempatnya kembali ke tempatnya.
Sapuan Lebih Dalam
Menjalankan projek membersihkan rumah anda secara menyeluruh boleh menjadi sangat menggembirakan. Cara terbaik untuk mengecilkan ruang anda adalah dengan secara sistematik membaca item barangan anda demi item. Tabiat melemparkan kemungkinan dan berakhir ke dalam laci sampah yang ditetapkan tidak akan dilakukan.
Tackle Satu Bilik Pada Satu Masa
Sistem yang baik ialah menetapkan satu bilik atau kawasan untuk anda fokus pada setiap bulan. Dapur adalah tempat permulaan yang baik. Dapur mewakili jantung rumah dan juga mencerminkan chakra jantung anda. Sebaik sahaja hati anda dibersihkan, projek membersihkan seluruh rumah anda akan menjadi lebih mudah untuk ditangani.
Tetapkan tugasan yang berkaitan dengan bilik yang ditetapkan pada awal bulan. Berikut ialah contoh kerja mingguan untuk dapur:
Kerja-kerja Dapur Mingguan
Minggu pertama: Habuk dan basuh semua yang kelihatan (atas kaunter, meja dapur, peralatan kecil, sinki, atas dapur, dll.)
Minggu Kedua: Kosongkan semua almari, buang barang tamat tempoh, susun semula barang pantri, pinggan mangkuk dan alat memasak anda. Buang barang yang tidak berguna lagi.
Minggu Ketiga: Mop lantai, membersihkan dinding dan mencuci langsir.
Minggu Keempat: Bersihkan ketuhar, peti sejuk dan lekapan lampu.
Singsingkan lengan baju anda, bersihkan, bersihkan dan bersihkan lagi. Chakra anda akan berterima kasih kepada anda!
Penafian: Maklumat yang terkandung di laman web ini adalah bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen anda.
